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補鈣咀嚼片
產品名稱:補鈣咀嚼片
批準文號: 國食健字G20160217
保健功能:補充鈣
補充鈣功效成分/標志性成分含量 每片含:鈣 440mg 
適宜人群:需要補充鈣的4歲以上人群
不適宜人群:嬰幼兒
主要原料:碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽、白砂糖、葡萄糖、蘋果酸、甜橙香精、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂
規格:2000mg×30粒/瓶   
食用方法及食用量:每天1次,每次1片,嚼食
保質期:24個月 
貯藏方法:密封,置干燥處 
注意事項:1、本品不能代替藥物;
          2、不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。

產品詳情

1、特別針對鈣需求量高的人群設計,含鈣量高,食用方便。
2、本品配方設計科學,易于吸收,有助于鈣的吸收。
3、精選優質鈣源,每片含鈣量高達440mg。
4、一天一次,一次一片,方便服用。

 

中國居民膳食營養素推薦攝入量/適宜攝入量(RNI/AI)
數據來源《中國居民膳食營養素參考攝入量速查手冊》(2013版)
年齡成年男士18歲~成年女性18歲~

老年人50歲~

Ca
RNI(mg/d)
8008001000

營養健康知識介紹:
問:缺鈣會有什么影響?
答:鈣質在人體中是極為重要的營養素,對于發育中的兒童與青少年骨骼、牙齒的生長和鞏固尤其重要,同時也對任何年齡的男女,特別是婦女的健康維持具有重要的作用。
人體每天會流失600mg的鈣質,而鈣主要功能是維持神經系統、肌肉、心臟的正常運作,對于血液凝固、血壓控制方面也有影響。缺乏時會造成骨質疏松、腰酸背痛、駝背、高血壓、失眠、經痛、心悸面潮紅、情緒不穩定等更年期癥狀。
問:每天補多少鈣才能滿足每日所需?
答:不同年齡段鈣參考攝入量:
      1歲~ 600mg/天
      4歲~ 800mg/天
      7歲~ 1000mg/天
      11歲~ 1200mg/天
      14歲~ 1000mg/天
      18歲~ 800mg/天
      50歲~ 1000mg/天
      孕早期 800mg/天
      孕中期 1000mg/天
      孕晚期 1200mg/天
      母乳   1200mg/天
*數據來源于《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013版。
問:補鈣需要長期堅持嗎?
答:補鈣是一個長期的過程,短期內難以見效。若長期缺鈣,很可能出現骨質疏松,輕則腰腿酸疼,重則容易造成彎腰駝背、骨折等情況。
補鈣不像吃飯,飯一天不吃,你的胃會提醒你。但鈣質不足,你的骨骼卻未必每天提醒你。直到某天,骨頭"咔嚓"一聲脆響,為時已晚。由于缺鈣的這種隱蔽性,補鈣便尤其應該重視。
問:已患上骨質疏松者補鈣還有用嗎?
答:如果已經患上骨質疏松癥的,再補充鈣質是不可能完全消除這種病癥的,但是,補充鈣可以幫助有效控制病情,增加骨骼強度和軟組織硬度,以免骨質疏松情況進一步惡化。
問:什么時候補鈣更佳?

答:建議晚餐后服用(睡前4~5小時為宜)。一方面進食后胃酸分泌較多,使碳酸鈣更易分解與吸收。另一方面攝入的鈣在與食物混合后增加了與胃腸道的接觸面積,有效幫助了胃腸道對于鈣的吸收。



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